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Choisir son huile essentielle bio

Chaque huile essentielle bio a ses propres effets et vertus sur notre bien-être ; il est important de savoir utiliser correctement chacune d'entre elle.

Choisir la bonne huile essentielle en fonction de ses vertus

Pour vous aider à trouver l'huile essentielle qui correspond à vos besoins et aux effets recherchés, voici un tableau comparatif des huiles esssentielles présentes sur la boutique consoGlobe. Avant de le consulter, sachez que les huiles essentielles ci-dessus sont :

  • des huiles essentielles100% pures, c’est-à-dire non diluées, non allongées et non coupées par d’autres huiles,
  • issues de l’Agriculture Biologique,
  • 100% naturelles, c’est-à-dire non dénaturées par des essences minérales, des molécules de synthèse, des agents émulsifiants, des diluants et ne contiennent ni conservateur, ni pesticide, ni autre produit chimique.
  • totales, c’est-à-dire contenant la totalité des principes aromatiques.
  •  ni rectifiées, ni décolorées, ni recolorées, ni déterpénées, ni peroxydées et ne subissent aucun traitement pouvant altérer ou modifier leur composition naturelle.

Huile essentielle bio

Couleur / parfum

Actions bénéfiques
des  huiles essentielles

Utilisations

Précautions

Huile essentielle bio
 Basilic à Linalol

Couleur jaune

Parfum caractéristique frais et épicé

- Antiseptique intestinal.
- Facilite la digestion.
- Aide à soulager le crampes et les contractures.
- Actions favorables sur la circulation et le système nerveux.

 Voie orale / friction / inhalation / compresse À éviter pendant la grossesse

Huile essentielle bio Cannelle type Ceylan, écorce

huile essentielle de cannelle

Couleur jaune clair

Parfum chaud épicé suave et sucré

- Tonique général.
- Stimulant de la circulation.
- Facilite la digestion.
- Lutte contre les parasites.
- Désinfectante à spectre d’action large et puissant.

 Voie orale / bain / compresse Ne jamais utiliser la cannelle pure sur la peau.

Huile essentielle bio
Citron zeste

huile essentielle de zeste de citron


Couleur jaune vif qui a tendance à brunir avec le temps

Parfum caractéristique fruité acide et frais

-Désinfectante aérienne et cutanée à large spectre d’action.
- Nettoyante et éclaircissante.
- Action sur la microcirculation, augmente la résistance capillaire.

 Diffusion / cuisine/ compresse / massage /bain Huile essentielle photosensibilisante.
Ne pas s’exposer au soleil après utilisation

Huile essentielle bio Eucalyptus Globuleux

huile essentielle d'eucalyptus

Incolore 

Parfum frais et légèrement mentholé

-Désinfectant naturel puissant à large spectre d’action.
- Dégage les voies respiratoires. Action rafraîchissante générale.
- Tonique vivifiant et équilibrant.
- Resserre les tissus et facilite la cicatrisation cutanée.

 Diffusion/ inhalation / bain/massage / voie orale Ne pas utiliser chez l’enfant en bas âge.

Huile essentielle Lavande fine

huile essentielle de lavande

Couleur jaune clair

Parfum aromatique prononcé vert et agreste 

- Calmante, relaxante et équilibrante.
- Désinfectante et décongestionnante.
- Calme les inflammations.
- Antiseptique et nettoyante cutanée. Très bonne tolérance cutanée.

Diffusion / bain / voie orale massage  / compresse

  

Huile essentielle bio
 Orange douce

huile essentielle d'orange douce

Couleur orangée plus ou moins sombre

Parfum fruité doux acidulé

 - Calmante et relaxante.
- Désinfectante et désodorisante.
- Facilite la digestion.		 Diffusion / inhalation Huile essentielle photosensibilisante.
Ne pas s’exposer au soleil après utilisation.
À forte de dose peut être irritante pour la peau.
Il est conseillé de la conserver au frais à l’abri de la lumière

Huile essentielle bio
 Pamplemousse

huile essentielle de pamplemousse

Couleur jaune verdâtre

Parfum citronné

- Stimulant digestif.
- Anti-stress.
- Tonique de la peau et des cheveux.
- Désintoxicante.

 Massage / bain /  voie orale Huile essentielle photosensibilisante. Ne pas s’exposer au soleil après utilisation.

Huile essentielle bio Patchouli

huile essentielle de patchouli
Odeur forte, chaude et marquée de terre

- Tonique stimulant digestif.
- Tonique circulatoire.
- Régénératrice cutanée.

 Massage / compresse / voie orale  

* Précautions communes :

  • Ne pas les utiliser pures directement sur la peau. Les diluer dans une huile de base végétale ou une solution dispersante (alcool 90°, miel par ex.).
  • Éviter le contact direct avec les muqueuses.
  • Si l’on souhaite pratiquer l’automédication, n’utiliser
  • les huiles essentielles que par voie externe et s’assurer de leur qualité.
  • Pour des troubles plus graves où l’usage interne est préconisé, consulter un aromathérapeute qualifié.
  • Les conserver hors de portée des enfants, au frais, à l’abri de la lumière et de l’humidité en flacon bien fermé. La durée de conservation des huiles essentielles est limitée à 3 ans pour les essences d’agrumes et 5 ans pour toutes les autres.
  • En cas d’absorption accidentelle, ingérer une huile végétale type olive ou tournesol.
  • En cas de projection oculaire, imbiber un coton d’huile végétale et essuyer doucement.

 

Modes d'utilisation des huiles essentielles

Diffusion


L’un des meilleurs moyens pour assainir l’atmosphère intérieur.
Introduire quelques gouttes dans un diffuseur d’arômes qui va vaporiser l’huile essentielle sans aucun effet thermique. Une heure de diffusion journalière permet de débarrasser les locaux  des mauvaises odeurs et germes infectieux. C’est aussi une façon naturelle de chasser les insectes l’été et de parfumer agréablement l’atmosphère.

Autre méthode : le brûleur d’arômes. Quelques gouttes dans l’eau du petit bassin supérieur

 

Inhalation

Verser 2 à 3 gouttes d’huiles essentielles d'eucalyptus par exemple dans d’un bol d’eau bouillante  pour dégager les voies respiratoires.

 

Massage et friction

Les huiles essentielles peuvent être appliquées localement, en massage doux ou en friction. À l’exception de certaines huiles comme la lavande qui peuvent être appliquées directement sur la peau, il est conseillé de les diluer dans une huile végétale pour éviter irritations et rougeurs.


5 à 25 gouttes d’huile(s) essentielle(s) dans 50 ml d’huile végétale

Bain

15 à 20 gouttes d’huile(s) essentielle(s) ajoutées à l’eau du bain (180 litres). Éviter les huiles essentielles d’agrumes et de menthe.

Pour éviter qu’elles ne surnagent, les diluer dans une cuillère à soupe de lait, un jaune d’oeuf, un peu d’alcool à 90°

Compresse

L’utilisation des huiles essentielles en compresse donne de bons résultats en application locale lorsqu’il s’agit d’adoucir, de calmer une inflammation ou de cicatriser des blessures peu étendues, coupures superficielles et brûlures légères.

4 à 5 gouttes dans un bol d’eau chaude ou tiède.

Voie orale

 L’usage interne des huiles essentielles appelle à la plus grande prudence. Dans le cadre familial, l’avis d’un spécialiste en aromathérapie est fortement conseillé.
Les modes d’absorption sont multiples (1 à 2 gouttes dans du miel, sur un morceau de sucre, dans du lait ou une boisson chaude).

Les huiles essentielles pour tous les jours

* Les huiles essentielles servent à de nombreuses applications quotidiennes qui sont décrites dans les articles de consoGlobe.

 

 

Pour en savoir plus sur les huiles essentielles : tous les articles consoGlobe Huiles essentielles


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